Mon accompagnement nutritionnel les 3 premiers mois

Mon accompagnement nutritionnel les 3 premiers mois

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Pendant les 3 premiers mois de votre traitement, votre accompagnement nutritionnel repose sur quelques repères clés.

  • Une consultation avec votre diététicien(ne) au minimum une fois par mois
  • Un déficit calorique cible d'environ 500 kcal par jour par rapport à vos besoins estimés
  • Un apport en protéines de 1,2 à 1,5 g par kilo de poids idéal et par jour, pour préserver votre masse musculaire
  • 3 repas structurés par jour, sans grignotage
  • Limiter l'alcool, les sucres rapides, les produits ultra-transformés et les boissons gazeuses
  • Une hydratation de 1,5 à 2 L d'eau par jour, en dehors des repas

Document rédigé par l'Equipe Santé - Septembre 26