Ces troubles résultent de l'allongement de la vidange gastrique, un effet du médicament : certains aliments commencent à être dégradés et fermentés dans votre estomac.

Alimentation

Mangez doucement, mastiquez bien.

À éviter

Les aliments à fermentation rapide : tous les choux, les légumineuses comme les lentilles et les pois chiches, les haricots blancs et rouges, les oignons, pour les plus communs. Mais surtout, écoutez votre corps face à la consommation de certains aliments qui ne sont pas dans cette liste.

Les petits plus

Pensez à vous hydrater avec des tisanes qui peuvent réduire les gaz, comme la tisane au fenouil, à la menthe poivrée ou à la camomille. Une légère activité physique après vos repas, comme la marche, peut aussi vous aider.